Formation PCM® 1
Les bases de la communication en entreprise
En groupe inter-entreprise, intra-entreprise ou en accompagnement individuel
La formation PCM® 1 (3 jours – 21 h)
La formation essentielle pour tous les professionnels désirant améliorer leurs compétences relationnelles et gérer les conflits au travail.
3 jours – 21 h
Présentiel ou distanciel
En groupe inter-entreprise, intra-entreprise ou en accompagnement individuel
8 à 12 personnes
Nous sommes des êtres humains, et les relations sont au cœur de notre vie
Seriez-vous prêt à vivre seul, sur une île déserte ? Peut-être quelques jours, mais pas une vie entière !
Nous avons besoin les uns des autres pour vivre, interagir, grandir…
Pourtant, personne ne nous apprend vraiment à communiquer les uns avec les autres, à nous exprimer, nous affirmer.
Et quand le stress, les frustrations, et les défis quotidiens s’invitent, ils impactent profondément notre fonctionnement et nos relations.
Les périodes de transition, qu’elles soient personnelles ou professionnelles, peuvent générer des appréhension et des malentendus, rendant la communication encore plus complexe.
Aujourd’hui, après une période de changements importants, de nombreux professionnels ressentent une perte de sens et de motivation, accentuée par des tensions non résolues au sein de leurs équipes.
Vous rencontrez :
Des difficultés pour vous exprimer
Vous ne savez pas comment exprimer vos idées, vos émotions.
Le manque d’assertivité vous empêche de vous affirmer face aux conflits ou aux décisions difficiles. Vous vous sentez isolé, vous pensez ne pas être entendu ou compris.
Une perte de temps et de productivité
Vous perdez du temps en réunion ou lors des échanges avec vos collègues.
Vous ne vous comprenez pas et les différents projets n’avancent pas comme vous le souhaitez.
Les tensions accumulées nuisent à la cohésion d’équipe, au bien-être individuel et à la productivité de l’entreprise.
Un stress permanent
Des incompréhensions et des malentendus entravent le bon fonctionnement de l’équipe.
Chacun cherche à imposer son point de vue et il est difficile de trouver ce qui est juste pour chacun.
Les conflits créent des tensions récurrentes et un climat de travail pesant
Ces tensions proviennent de nos différences
Nous percevons tous le monde qui nous entoure de façon différente. C’est de ces différences que naissent la plupart de nos conflits.
Avec PCM®, vous découvrez les 6 types de personnalités existants.
Vous découvrez alors votre fonctionnement et comment gérer votre stress.
Et vous apprenez à « mettre les lunettes » des autres et à parler leur langue, pour mieux communiquer, et sortir des conflits.
Transformez vos défis en opportunités, formez-vous au Process Communication Model ® !
PCM® 1 c’est 3 jours (21h) de formation PRATIQUE et LUDIQUE, pour apprendre à communiquer.
Lors de la formation PCM® 1, j’accompagne :
- Les managers souhaitant mieux comprendre leur équipe.
- Les collaborateurs désireux d’améliorer leur communication.
- Les responsables RH cherchant à renforcer la cohésion au sein de l’entreprise.
- Les particuliers qui souhaitent mieux se connaître et développer leur communication.
Il n’y a pas de prérequis pour suivre cette formation.
Vous souhaitez développer des compétences relationnelles solides et retrouver un environnement de travail apaisé et productif ?
1 « Profil »
3 étapes
13 modules, avec un déroulé progressif
15 exercices pratiques et ludiques pour passer à l’action
Avant la formation, chacun rempli un questionnaire, appelé « profil de personnalité », qui sera remis le premier jour de la formation.
Tout au long de la formation, vous serez mis en situation pour pratiquer et affiner vos compétences en communication grâce à des ateliers interactifs et des jeux de rôle, en binômes ou en petits groupes.
Avec la formation PCM® 1, vous n’aurez plus à vous poser les questions « quoi faire » ni « comment faire » face à des situations délicates ou des conflits.
La formation repose sur un accompagnement qui combine la transmission et des apprentissages pratiques et ludiques.
Elle permet de favoriser l’écoute et l’harmonie, et de créer un esprit d’équipe au service de chacun.
Grâce à un cadre précis, des stratégies et une bonne dose d’humour et d’art (théâtral), chacun trouve sa (juste) place et met son talent unique au service du collectif et de la réussite de la communication et des projets.
Étape 1 – Accorder son instrument
Dans cette première étape, nous posons les fondations essentielles pour une communication efficace et harmonieuse au sein de votre équipe.
Accorder son instrument, c’est prendre le temps de se connaître soi-même et de comprendre les autres.
- Module 1 – Histoire et piliers du modèle
- Module 2 – Les perceptions
- Module 3 – Les parties de personnalité
- Module 4 – Les 6 types de personnalités et la structure
- Module 5 – Les styles d’interaction
- Module 6 – La matrice des environnement
Cette étape est cruciale pour établir des bases solides, propices à des interactions constructives.
Pour ceux qui ont déjà commencé à travailler sur leurs compétences relationnelles, c’est le moment idéal pour s’assurer que vos bases sont bien en place et prêtes à soutenir vos futures interactions.
Étape 2 – Faire ses gammes
Découvrez les stratégies clés pour comprendre les mécanismes de la communication et du stress.
À travers cette étape, vous allez acquérir les compétences nécessaires pour adapter votre discours à vos interlocuteurs et éviter les malentendus.
- Module 7 – Les canaux de communication
- Module 8 – Les Besoins psychologiques
- Module 9 – La « mécommunication »
- Module 10 – Les différents degrés de stress et la séquence de stress
Il est essentiel de pratiquer et d’intégrer ces bases avant de faire face à des conflits.
C’est en répétant vos gammes que vous développerez des automatismes pour naviguer avec fluidité dans toutes vos interactions professionnelles.
Etape 3 – Composer sa mélodie
Après avoir appris à accorder votre instrument et à répéter vos gammes, il est maintenant temps de composer votre propre mélodie.
Cette étape finale vous permet de mettre en pratique toutes les compétences acquises et de les personnaliser selon votre style de communication.
Vous allez apprendre à affirmer votre voix, à vous exprimer avec confiance et à gérer les relations avec fluidité et authenticité.
Module 11 – Utiliser les bonnes interactions au quotidien
Module 12 – Nourrir ses besoins
Module 13 – Sortir de la séquence de stress (1er et 2ème degré)
Cette étape vous offrira l’opportunité de composer votre propre style de communication à travers des études de cas réels et des mises en situation.
Vous serez amené à tester et affiner votre approche, vous apprendrez à gérer les situations complexes avec assurance.
Vous développerez une communication affirmée, authentique et efficace.
La formation PCM® 1 : Tout ce qu’il vous faut pour transformer vos relations professionnelles et communiquer avec assurance !
Prenez un rendez-vous gratuit pour faire le point sur votre projet et vos besoins.
Informations pratiques
Note : Handicap – me contacter.
Plan de développement des compétences : loi du 5 septembre 2018
Coût inter ou intra : sur devis (finançable OPCO)
★★★★★
Beaucoup de clarté et l’envie d’investiguer. Une formation dense, avec l’envie de pousser chaque thématique et d’aller encore plus loin. Pragmatique !
Barbara – Formation PCM® 1
★★★★★
J’ai adoré me faire accompagner par Aurélie pour améliorer ma prise de parole en public et mettre en pratique sur scène lors de la conférence ces conseils précieux qui m’ont permis de me sentir confiante et du coup de prendre beaucoup de plaisir.
Kathia – Préparation de conférence
Des questions sur la formation PCM® 1 ?
Si vous avez encore des questions sur la formation, vous pouvez me contacter pour que nous échangions plus en détail.